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In dieser Woche versuchen wir bei Leonardo dem Stress zu entkommen. Wie kommt man raus aus dem Hamsterrad? Welche Methoden können uns helfen, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Über Sport haben wir schon gesprochen, über Meditation auch. In dieser Folge beschäftigt Leonardo sich mit der Frage, ob und in wie weit wir es vielleicht selbst in der Hand haben, unseren Alltag ein bisschen stressfreier zu machen - und zwar allein durch eine veränderte Einstellung.

Manuskript