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Jeder dritte Deutsche fühlt sich unter Dauerstress, 80 Prozent sind zumindest häufig überbelastet. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie der Techniker-Krankenkasse. Die Gruppe mit der größten Belastung sind demnach die Hausfrauen und -männer – nicht die Manager. Das bisschen Haushalt macht sich eben nicht von alleine – und hört nie wirklich auf. Hinzu kommen Sorgen um Kinder und Finanzen und fehlende Anerkennung. Frauen, die stattdessen den Beruf wählen, geht es nicht besser. Sie müssen meist Kinder, Küche und Karriere unter einen Hut bringen und dazu immer hübsch lächeln. Sechs berufstätige Mütter trafen sich für fünf Tage in einem Hotel, um zu lernen, rechtzeitig auf die Bremse zu treten.

Die Seminare zur Burnout-Prävention finden bundesweit und ganzjährig statt. Es werden auch Kurse speziell für Männer angeboten. Die Kosten übernehmen z. T. die Krankenkassen. Nachfragen lohnt sich!

Literatur zum Thema:
Gabriele Kypta
"Burnout erkennen, überwinden, vermeiden.
Verlag Carl Auer Lebenslust, 2008, ISBN978-3-89670-521-1

Sabine Fabach
Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
Verlag orell füssli 2007Zürich, ISBN 978-3-280-05221-1